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みやちゃん
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単身赴任もかれこれ１０年！ 食事が大切と思いつつ・・・。 毎日の簡単料理レシピフリーペーパー「クイッキング」の発行を気に 食生活を改善するのだ～＾＾ 「クイッキング」に興味や問い合わせはお気軽にどうぞ～♪ 毎日更新目指します。。。 プチ旅行も好きなので旅の写真もアップしますね！ この写真は京大近くの吉田神社です～♪
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2006年12月19日

骨や歯を丈夫に「レンジとミキサーDEじゃがいもスープ」

骨や歯に良いらしいけど・・・
二日酔いの朝にもいいかも～
でも、単身赴任の僕にはカップスープが友です。。。



っで１９日のレシピは→http://www.quicooking.com/kansai/today.php  
Posted by みやちゃん at 08:05 │Comments(0) │TrackBack(1) │グルメ

2006年12月19日

今朝は・・・

ちょいと二日酔いなもんで朝ごはんは・・・
夕べ帰りにもらったチャーハンとスープ、そして焼きかまぼこ！
簡単にすませたけど身体にはどうやろ！？？？

そんなことで今日も頑張りますか！？  
Posted by みやちゃん at 08:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとり言・・・
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