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単身赴任もかれこれ10年! 食事が大切と思いつつ・・・。 毎日の簡単料理レシピフリーペーパー「クイッキング」の発行を気に 食生活を改善するのだ~^^ 「クイッキング」に興味や問い合わせはお気軽にどうぞ~♪ 毎日更新目指します。。。 プチ旅行も好きなので旅の写真もアップしますね! この写真は京大近くの吉田神社です~♪
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2007年03月30日

血液サラサラ「鮭のヨーグルトソース漬けソテー」

今朝はカミナリで目が覚めちゃいました~^。^

30日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070330&state=2

  
Posted by みやちゃん at 10:29Comments(0)TrackBack(4)グルメ

2007年03月29日

体ぽかぽか「白玉団子のしょうがシロップ」

臨時収入があるとすぐ飲んじゃいます~^。^

29日のレシピ→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070329&state=2

  
Posted by みやちゃん at 11:30Comments(0)TrackBack(1)グルメ

2007年03月28日

元気はつらつ「なめたけの焼きうどん」

大阪も桜前線到来!開花宣言されました~^・^

28日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070328&state=2

  
Posted by みやちゃん at 11:20Comments(0)TrackBack(3)グルメ

2007年03月27日

脂肪燃焼「ほうれん草とキムチのおかかあえ」

布団と相性が悪くなったのか・・・目覚めが悪いです。。。

27日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070327&state=2
ほうれん草とキムチのコンビだとポパイも火を噴きそうです~ガオー^。^

  
Posted by みやちゃん at 10:57Comments(0)TrackBack(11)グルメ

2007年03月26日

肌荒れ予防に「肉団子と豆腐とにらの煮もの」

風邪、復活しました~♪

26日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070326&state=2


  
Posted by みやちゃん at 11:11Comments(0)TrackBack(5)グルメ

2007年03月23日

美しいお肌に「豚バラ肉とブロッコリーの黒こしょう炒め」

なんとか復活中!
最近の薬は効き目が長いのか、一日一回!とっても心配です~^^

23日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070323&state=2

  
Posted by みやちゃん at 11:36Comments(0)TrackBack(125)グルメ

2007年03月22日

健康的なお肌に「菜ばなときのこのゆず風味」

何年か振りに風邪を引いてしまいました。。。
病院へ行って、高槻のロケハン済ませたら早退するよ!

22日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070322&state=2

  
Posted by みやちゃん at 10:20Comments(0)TrackBack(0)グルメ

2007年03月20日

肝臓を丈夫に「じゃがいもとほたて貝柱水煮のさっぱり煮」

春は何処へ、毎日寒いですねぇ~(+_+)

20日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070320&state=2

  
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2007年03月16日

骨や歯を丈夫に「クリームチーズとわさび漬けのカナッペ」

記憶喪失に・・・飲みすぎた~^。^

16日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070316&state=2

  
Posted by みやちゃん at 14:12Comments(0)TrackBack(6)グルメ

2007年03月15日

骨や歯を丈夫に「シナモン・チーズスティック」

息子が第一志望の公立高校に合格しました!

15日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070315&state=2

  
Posted by みやちゃん at 13:50Comments(0)TrackBack(7)グルメ