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みやちゃん
みやちゃん
単身赴任もかれこれ１０年！
食事が大切と思いつつ・・・。
毎日の簡単料理レシピフリーペーパー「クイッキング」の発行を気に
食生活を改善するのだ～＾＾
「クイッキング」に興味や問い合わせはお気軽にどうぞ～♪
毎日更新目指します。。。
プチ旅行も好きなので旅の写真もアップしますね！
この写真は京大近くの吉田神社です～♪
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Posted by オオサカジン運営事務局 at

2007年02月13日

肌荒れ予防に「じゃがいもとかぼちゃのヨーグルトサラダ」

連休は如何お過ごしでしたか？
大阪にいて、仕事とDVD・・・そして飲んだくれてました～＾＾

１３日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070213&state=2

  

Posted by みやちゃん at 11:28 │Comments(0) │グルメ

2007年02月11日

ダビンチコード！



友達から借りてＤＶＤで見ちゃいました～♪

小説を読んだのはいつ頃だったか・・・
記憶もよみがえりながら楽しく観ました！
活字ではなかなかわかりにくかった歴史の部分が
映像とだと少しは、わかったような・・・(ーー;)


  

Posted by みやちゃん at 10:38 │Comments(0) │映画・ドラマ

2007年02月11日

美しいお肌に「れんこんのからしマヨネーズあえ」

連休中日！
昨日と明日が仕事なので連休だけど大阪に。。。
息子の受験のことが心配だけど「親父元気で留守がイイ！」ってか！？？？

１１日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070211&state=2

  

Posted by みやちゃん at 10:36 │Comments(0) │グルメ

2007年02月09日

井出商店。。。

セブンイレブンで見つけました！
和歌山ラーメン井出商店のインスタントラーメン～♪

さっそく作っちゃいました～＾＾
麺の茹で汁がとろっとしててスープを入れるとトロトロになったよ！
具なしだけど井出商店の味が味わえたかも・・・。



  

Posted by みやちゃん at 12:32 │Comments(0) │手作り。。。

2007年02月09日

血液サラサラ「魚の野菜ソース煮」

午後の雨足がはどうかなぁ～！
明日から三連休です～でも日曜は出勤です～＾。＾

９日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070209&state=2

  

Posted by みやちゃん at 12:28 │Comments(0) │グルメ

2007年02月08日

お腹すっきり「大根のカレー風味ピクルス」

これから天候はくずれるそうです！

８日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070208&state=2

  

Posted by みやちゃん at 12:51 │Comments(0) │グルメ

2007年02月07日

肌荒れ予防に「白菜と鶏ひき肉のだんご」

息子の高校受験の発表でした！
公立選抜Ⅰは内申がひびいて見事に予想通り撃沈！！
来週から私立×私立×公立の試験三連戦です～♪

７日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070207&state=2

  

Posted by みやちゃん at 11:13 │Comments(0) │グルメ

2007年02月06日

骨や歯を丈夫に「鱈レタスの梅風味」

冬は何処に行ったのでしょう～気温は１５度です。。。

６日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070206&state=2

  

Posted by みやちゃん at 13:43 │Comments(0) │グルメ

2007年02月05日

お腹すっきり「根菜の具だくさんスープ」

新しい一週間！頑張りましょう～＾＾

５日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070205&state=2

  

Posted by みやちゃん at 08:51 │Comments(0) │グルメ

2007年02月04日

腸に優しい「りんごのキャラメルソース煮」

今日はゴルフでした～＾＾
スコアは聞かないで！

４日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070204&state=2

  

Posted by みやちゃん at 16:29 │Comments(0) │グルメ
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