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みやちゃん
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単身赴任もかれこれ１０年！
食事が大切と思いつつ・・・。
毎日の簡単料理レシピフリーペーパー「クイッキング」の発行を気に
食生活を改善するのだ～＾＾
「クイッキング」に興味や問い合わせはお気軽にどうぞ～♪
毎日更新目指します。。。
プチ旅行も好きなので旅の写真もアップしますね！
この写真は京大近くの吉田神社です～♪
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Posted by オオサカジン運営事務局 at

2007年02月03日

肝臓を丈夫に「いかご飯のスープカレー」

やっぱりウコンはカレーで摂取か・・・

3日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070203&state=2&PHPSESSID=6acb279799d6e5f1cad499fc942158b8

  

Posted by みやちゃん at 09:21 │Comments(0) │グルメ

2007年02月02日

元気いっぱい「ごぼうと豚肉の味噌煮」

昨日はバタバタしてました～＾＾
もう２月ですね！

２日のレシピは→http://www.quicooking.com/recipe/detail.php?rnum=20070202&state=2

  

Posted by みやちゃん at 11:23 │Comments(0) │グルメ
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